Эмоции под контролем? Как научиться управлять собой
Сейчас модно говорить об управлении эмоциями. Считается, что всегда нужно быть на «позитиве», а негативные чувства лучше оставить при себе. Только полезно ли это на самом деле? Где грань между контролем и подавлением? Эмоции – это индикатор общего состояния, который показывает, удовлетворены ваши потребности или нет. Базовых эмоций четыре: радость, грусть, страх, злость. Предлагаю …
Эмоции под контролем? Как научиться управлять собой Leer más »